QUÉ ES EL BOTIQUÍN EMOCIONAL
En tiempos de crisis como los que estamos viviendo la salud emocional puede verse gravemente alterada y es importante cuidarla.
Este blog pretende ser un lugar donde encontrar recursos prácticos y de uso rápido que ayuden a regular el impacto emocional. Está pensado para todas las personas que están sufriendo en primera línea la emergencia actual: quienes tengan complicaciones de salud, sus familiares y los profesionales sanitarios.
Por supuesto, todos estamos afectados de un modo u otro por esta pandemia, así que también puede ser de utilidad para cualquier persona que busque atender su estabilidad interna en este momento tan incierto.
Se trata de una iniciativa de un grupo de psicólogos especializados en el acompañamiento a la enfermedad y a los profesionales de la salud. Y contamos con aportaciones de profesionales de diferentes ámbitos.
En él se ofrecen remedios que pueden aliviar el malestar, inspiraciones que aportan una dosis de calma en el día a día y recursos que ayudan a sostener mejor la angustia y la sobrecarga.
Nuestro deseo es que no te sientas solo/a. Somos muchos los que estamos pensando formas de ayudar en esta crisis global.
Utilicemos esta situación para ganar consciencia y para cuidarnos manteniéndonos emocionalmente conectados, tanto con nosotros mismos como con los demás.